Havalar soğudukça öksürük, hapşırık ve boğaz ağrısı gibi belirtiler artıyor. Peki yaşadığımız rahatsızlık sıradan bir soğuk algınlığı mı, grip mi, yoksa Covid-19 mu? BBC’nin Morning Live programında konuşan Dr. Oscar Duke, bu üç hastalığı birbirinden ayırt etmenin yollarını ve korunma önerilerini paylaştı.
🌬️ Soğuk Hava Gerçekten Hastalığa Neden Olur mu?
Soğuk havanın doğrudan hastalığa neden olduğu kesin olarak kanıtlanmasa da, insanlar kış aylarında kapalı ortamlarda daha fazla vakit geçiriyor. Bu durum, virüslerin kolayca yayılabileceği ortamlar yaratıyor.
Okul, kreş ve yurtlar da adeta mikropların dolaştığı “petri kapları” haline geliyor. Çocuklar veya öğrenciler bu mikropları eve taşıyabiliyor. Ayrıca düzensiz uyku, alkol tüketimi ve stres gibi faktörler de bağışıklığı zayıflatıyor.
🩺 Grip, Soğuk Algınlığı ve Covid Arasındaki Farklar
Bu üç hastalığın belirtileri birbirine benzese de, bazı küçük farklar tanı koymada yardımcı olabilir:
Soğuk algınlığı:
-
Yavaş başlar.
-
Burun tıkanıklığı, boğazda gıdıklanma, hafif öksürük.
-
Genellikle günlük yaşamı engellemez.
Grip:
-
Hızlı başlar, yüksek ateş ve vücut ağrısı görülür.
-
Kas zayıflığı ve yorgunluk hissi yaygındır.
-
Kişiyi birkaç gün yatak istirahati gerektirecek kadar düşürebilir.
Covid-19:
-
Tat ve koku kaybı,
-
“Jilet gibi keskin” boğaz ağrısı (özellikle Stratus ve Nimbus varyantlarında),
-
İshal ve genel halsizlik görülebilir.
📌 Uyarı: Nefes darlığı, göğüs ağrısı, kronik rahatsızlık veya belirtilerin üç haftadan uzun sürmesi durumunda mutlaka doktora başvurulmalı.
🦠 Yeni Covid Varyantları: Stratus ve Nimbus
Uzmanlar, Stratus (XFG) ve Nimbus (NB.1.8.1) olarak adlandırılan yeni varyantların şu anda en yaygın türler olduğunu belirtiyor.
Bu varyantlar, önceki türlere göre daha bulaşıcı olabilir; ancak ciddi hastalık riski açısından büyük bir fark oluşturmadıkları ifade ediliyor.
Prof. Alpay Azap, test yapılan hastaların yaklaşık %80’inde Covid tespit edildiğini belirtti.
Yeni varyantlarda sık görülen belirtiler:
-
Ses kısıklığı,
-
Keskin boğaz ağrısı,
-
Hafif ateş.
Maskenin hâlâ etkili bir korunma yöntemi olduğunu hatırlatalım.
🍋 Bağışıklığı Güçlendiren Basit Önlemler
Dr. Oscar Duke’e göre şu adımlar hastalığın hafif atlatılmasını sağlayabilir:
-
C ve D vitamini takviyeleri,
-
Bol sıvı tüketimi,
-
Bal ve ılık içecekler,
-
Mevsime uygun sebze çorbaları,
-
Burun tıkanıklığında kısa süreli burun spreyi kullanımı.
💉 Grip Aşısı: Kimler Yaptırmalı?
Dünya Sağlık Örgütü (WHO) ve Avrupa Hastalık Önleme ve Kontrol Merkezi (ECDC), grip aşısının her yıl yenilenen türlere karşı koruma sağladığını belirtiyor.
Aşı özellikle şu gruplar için öneriliyor:
-
Kronik hastalığı olanlar,
-
Hamileler,
-
6 ay – 5 yaş arası çocuklar,
-
Yaşlı bireyler,
-
Sağlık çalışanları.
Dr. Oscar, “Yıllık grip aşısı, ağır enfeksiyonlardan korunmanın en etkili yoludur.” diyor.
#Grip #Covid19 #Sağlık #KışHastalıkları #YapayZeka #Stratus #Nimbus #GripAşısı #Bağışıklık #SağlıkHaberleri